今年最後のバレトン

バレトン体験レッスンです☆
年末で忙しいとは思いますが、最後の１コインレッスンです☆
奮ってご参加下さいませ。

注♪
前回の告知と少しお時間が変更されています！


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開催日　12月13日日曜日
18：00～19：00（予約制）　
（時間変更↑）

スタジオクラウディア高田馬場
料金　500円

とても汗をかきますのでタオル、着替えをご用意ください。

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バレトンとは↓
バレトンはバレエとヨガとフィットネスの要素を
融合させた運動で発汗作用も高く、
有酸素運動を行いながら、筋力の強化やバランス感覚、柔軟性の向上、
エレガントな動きも身に付きます！
バレエ未経験者でもでき、シューズも要りません。
今やバレトンは、ヨガやピラティスに続くマインド＆ボディ系の
ホットなプログラムとして世界中で注目されています。

とても汗のかけるプログラムです！
男性もどんどんご参加くださいね！！
きっと、ヤミツキですよ（笑）


ダンスの経験が無い方にも簡単にできて、ダンサーの方にもお勧めのトレーニン
グです☆

お申込みは、スタジオクラウディアまで！
もしくは、長谷川まで直接ご連絡ください！

クラウディア
03-5389-8544
[e-mail]




長谷川はるか
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