ステキな名刺 [Tokyoelan(ハルカ)]
ステキな名刺ができましたよ！ ３人そろって
白 赤 黒！
偶然みつけたスタジオ近所の名刺屋さんが
Good price でデザインしてくれました！
名刺配るのが楽しみです。。。(^w^)
ダンスエクスサイズコンテストの映像 [Tokyoelan(ハルカ)]
ふぃー★
今日のバレトンレッスンも、楽しく滝のような汗をかき
終了～～～！！
参加者の方がリピーターが多くてうれしいです！
来月は・・・・13日日曜19時～がいいかな？（まだ未定）
興味をお持ちの方は是非どうぞ！
みんな、「バレトンいい！すごくいい！！たのしい！
・・・けど、どういいか全然説明できない（笑）」
って言って帰っていきました（笑）
そうでしょうね。
説明するには、複雑であることと、世間に浸透してないから
みんなの頭にイメージがないよね((+_+))
エアロビクス→レオタード！とかね（古い？）
みんなが知ってるものじゃないからね。
わたしバレトンの普及に努めております。
そうそう！！
You-Tudeに 夏のダンスエクスサイズコンテストの
映像が落ちてました！！
よみがえる興奮（笑）
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=T-x507dxWmY
直接 動画を貼りたかったけど
だめだった～(>_<)
クリックしてみて見てね！
あ、っやっぱ見なくていい。
なんかね、、、別に踊りすごくいいってわけじゃないし。。。
でも優勝できてよかったよね（笑）
なによりテンションが高かったよね（笑）
テンションのみ・・・？！
自分で見ると反省点ばかり((+_+))で
失神したい気持ちがします（笑）
はぁ～死ぬ。。。
死ねば？ってね…（意味不明）
じゃっ！みるなら私が失神しない程度に見てね（笑）
はるか
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
オリジナルブログ
http://elanharuka.jugem.jp/
今日のバレトンレッスンも、楽しく滝のような汗をかき
終了～～～！！
参加者の方がリピーターが多くてうれしいです！
来月は・・・・13日日曜19時～がいいかな？（まだ未定）
興味をお持ちの方は是非どうぞ！
みんな、「バレトンいい！すごくいい！！たのしい！
・・・けど、どういいか全然説明できない（笑）」
って言って帰っていきました（笑）
そうでしょうね。
説明するには、複雑であることと、世間に浸透してないから
みんなの頭にイメージがないよね((+_+))
エアロビクス→レオタード！とかね（古い？）
みんなが知ってるものじゃないからね。
わたしバレトンの普及に努めております。
そうそう！！
You-Tudeに 夏のダンスエクスサイズコンテストの
映像が落ちてました！！
よみがえる興奮（笑）
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=T-x507dxWmY
直接 動画を貼りたかったけど
だめだった～(>_<)
クリックしてみて見てね！
あ、っやっぱ見なくていい。
なんかね、、、別に踊りすごくいいってわけじゃないし。。。
でも優勝できてよかったよね（笑）
なによりテンションが高かったよね（笑）
テンションのみ・・・？！
自分で見ると反省点ばかり((+_+))で
失神したい気持ちがします（笑）
はぁ～死ぬ。。。
死ねば？ってね…（意味不明）
じゃっ！みるなら私が失神しない程度に見てね（笑）
はるか
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
オリジナルブログ
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気づいて～！！ [Tokyoelan(ハルカ)]
携帯にアムロとシャァを付けたんですが…
誰も気づいてくれません(;_;)
あえて人前でブラブラさせてみるも…
気づいてくれません(;_;)
付けはじめて、3日たって、初めてカヨが
「アレ！どうしたん？かわいいじゃん！」
と(*^o^*)！
やっぱりカヨだよね(笑)
～～～～～～～～～
もうすぐTokyo elanプロデュースイベント
「Love Letters」
を行います！
日時
11月27日金曜
19時半スタート
ろまらくだ＠東中野
チケット３５００円
今回は、ラブレターにちなんだ作品をお送りします。
クリスマス前にショーと夜景とお酒でロマンチックな一時をプレゼントいたします☆
今回私は、ひさびさにスロージャズのナンバーをお届けしたいと思います☆
メンバーは…
ひょんな事から結成された
「チーム海峡！！」
このチームは先月のバレトン体験会の後、
高田馬場の海峡に打ち上げをしに出掛けた時に結成されました！！
基本的にスロージャズのナンバーを作るチームです(*^o^*)（合ってる？）
今回のイベントは 急だったにも関わらず集まってくれた！
はるか
まゆたん
コンちゃん
の３人でお送りします(*^o^*)
写真は３人の顔合わせ！
お好み焼き会でした(*^o^*)
リハーサルも始まり
イイカンジになりそうです☆
うひひひ。
スロージャズを踊るのが自分のレッスン以外では久しぶりなので！
なんかスゴく楽しいんです！
やっぱり踊るって楽しいな！
踊っている時とても幸せに感じるんです。
私幸せ者です（笑）
踊りでそれをみんなに還元できたり
もっと伝えられたらいいんですけどね～★
長谷川はるか
－－－－－－－－－
New ブログ ↓
http://elanharuka.jugem.jp/
ＨＰ↓
http://tokyoelan.com/
誰も気づいてくれません(;_;)
あえて人前でブラブラさせてみるも…
気づいてくれません(;_;)
付けはじめて、3日たって、初めてカヨが
「アレ！どうしたん？かわいいじゃん！」
と(*^o^*)！
やっぱりカヨだよね(笑)
～～～～～～～～～
もうすぐTokyo elanプロデュースイベント
「Love Letters」
を行います！
日時
11月27日金曜
19時半スタート
ろまらくだ＠東中野
チケット３５００円
今回は、ラブレターにちなんだ作品をお送りします。
クリスマス前にショーと夜景とお酒でロマンチックな一時をプレゼントいたします☆
今回私は、ひさびさにスロージャズのナンバーをお届けしたいと思います☆
メンバーは…
ひょんな事から結成された
「チーム海峡！！」
このチームは先月のバレトン体験会の後、
高田馬場の海峡に打ち上げをしに出掛けた時に結成されました！！
基本的にスロージャズのナンバーを作るチームです(*^o^*)（合ってる？）
今回のイベントは 急だったにも関わらず集まってくれた！
はるか
まゆたん
コンちゃん
の３人でお送りします(*^o^*)
写真は３人の顔合わせ！
お好み焼き会でした(*^o^*)
リハーサルも始まり
イイカンジになりそうです☆
うひひひ。
スロージャズを踊るのが自分のレッスン以外では久しぶりなので！
なんかスゴく楽しいんです！
やっぱり踊るって楽しいな！
踊っている時とても幸せに感じるんです。
私幸せ者です（笑）
踊りでそれをみんなに還元できたり
もっと伝えられたらいいんですけどね～★
長谷川はるか
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1年前・・・ [Tokyoelan(ハルカ)]
レッスン前の静かなスタジオを見ながら染々…
ちょうど 去年の今頃…
騒音問題で新宿スタジオを追い出される話が勃発し(;_;) （だってスタジオなん
だから致し方ないじゃん…）
大慌てで 新しい物件を見つけたのが、去年の今頃でした！
この高田馬場スタジオに出会って心がトキメイたのを覚えています☆
あれから１年…
少しづつですが成長しています☆
ありがとうスタジオ☆
これからも頑張ろうね！
さてさて～
明日はハロウィンパーティー！
10月31日（土曜日）
「ハロウィンパーティー」
＠大塚shisui-deux
（JR大塚駅徒歩1分）
19時～
21時半～
２回ショーをします～
年に一度のお祭り騒ぎ☆ 思い思いの仮装でTrickOrTreat！
美味しいご飯とお酒で楽しみましょう！
長谷川はるか
－－－－－－－－－
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http://elanharuka.jugem.jp/
ＨＰ↓
http://tokyoelan.com/
バレトン体験レッスンまた開催するよ！ [Tokyoelan(ハルカ)]
ひー寒い。
また台風ですね～★
関東のみなさん気をつけて～
お知らせですよ☆
好評につき、バレトン体験レッスンまた開催します★
～～～～～～～～～～
開催日 11月15日日曜日
19：00～20：00（予約制）
スタジオクラウディア高田馬場
料金 500円
とても汗をかきますのでタオル、着替えをご用意ください。
～～～～～～～～～～～～
バレトンとは↓
バレトンはバレエとヨガとフィットネスの要素をを融合させた運動で発汗作用も
高く、
有酸素運動を行いながら、筋力の強化やバランス感覚、柔軟性の向上、エレガン
トな動きも身に付きます！
バレエ未経験者でもでき、シューズも要りません。
今やバレトンは、ヨガやピラティスに続くマインド＆ボディ系のホットなプログ
ラムとして世界中で注目されています。
とても汗のかけるプログラムです！
男性もどんどんご参加くださいね！！
きっと、ヤミツキですよ（笑）
ダンスの経験が無い方にも簡単にできて、ダンサー、アクターの方にもお勧めの
トレーニングです☆
お申込みは、スタジオクラウディアまで！
もしくは、長谷川まで直接ご連絡ください！
クラウディア
03-5389-8544
info@tokyoelan.com
長谷川はるか
－－－－－－－－－
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http://elanharuka.jugem.jp/
ＨＰ↓
http://tokyoelan.com/
また台風ですね～★
関東のみなさん気をつけて～
お知らせですよ☆
好評につき、バレトン体験レッスンまた開催します★
～～～～～～～～～～
開催日 11月15日日曜日
19：00～20：00（予約制）
スタジオクラウディア高田馬場
料金 500円
とても汗をかきますのでタオル、着替えをご用意ください。
～～～～～～～～～～～～
バレトンとは↓
バレトンはバレエとヨガとフィットネスの要素をを融合させた運動で発汗作用も
高く、
有酸素運動を行いながら、筋力の強化やバランス感覚、柔軟性の向上、エレガン
トな動きも身に付きます！
バレエ未経験者でもでき、シューズも要りません。
今やバレトンは、ヨガやピラティスに続くマインド＆ボディ系のホットなプログ
ラムとして世界中で注目されています。
とても汗のかけるプログラムです！
男性もどんどんご参加くださいね！！
きっと、ヤミツキですよ（笑）
ダンスの経験が無い方にも簡単にできて、ダンサー、アクターの方にもお勧めの
トレーニングです☆
お申込みは、スタジオクラウディアまで！
もしくは、長谷川まで直接ご連絡ください！
クラウディア
03-5389-8544
info@tokyoelan.com
長谷川はるか
－－－－－－－－－
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ハロウィンパーティーにでるよ！ [Tokyoelan(ハルカ)]
カヨ はるか がハロウィンパーティに出演します★
大塚shisui-deux でROUGEさんのショーに混ぜてもらいます！
リハーサルは先週からスタート！
もりだくさんな内容になっております★
仮装して遊びに来てね！！
10月31日（土曜日）
「ハロウィンパーティー」
＠大塚shisui-deux
年に一度のお祭り騒ぎ☆ 思い思いの仮装でTrickOrTreat！
ROUGEのスペシャルレビューショーで盛り上がろう！
かなり懐かしいお宝なナンバー盛り沢山！
お見逃しなく☆
＜出演＞
田中浩子
須藤彩
丸山千文
緒川舞
宮崎小百合
船木綾乃
兼平好子
桑原佳代
長谷川ハルカ
鷹村織里江×西林素子
大塚shisui-deux でROUGEさんのショーに混ぜてもらいます！
リハーサルは先週からスタート！
もりだくさんな内容になっております★
仮装して遊びに来てね！！
10月31日（土曜日）
「ハロウィンパーティー」
＠大塚shisui-deux
年に一度のお祭り騒ぎ☆ 思い思いの仮装でTrickOrTreat！
ROUGEのスペシャルレビューショーで盛り上がろう！
かなり懐かしいお宝なナンバー盛り沢山！
お見逃しなく☆
＜出演＞
田中浩子
須藤彩
丸山千文
緒川舞
宮崎小百合
船木綾乃
兼平好子
桑原佳代
長谷川ハルカ
鷹村織里江×西林素子
デザインフェスタ [Tokyoelan(ハルカ)]
明日はデザインフェスタ！
すっかり告知が遅くなってしましいましたが！！
明日 Tokyo elan とスタジオクラウディアのベリー隊でデザインフェスタに出演してきます！！
2009年10月24日(土), 25日(日) 11:00 - 19:00 東京ビックサイト
Tokyo elanの出演は２４日土曜１３時よりインドアステージにて！
今年チッタで共演したEsurua-魂も出演です
1日券 両日券
前売券 ¥800 ¥1,500
当日券 ¥1,000 ¥1,800
お時間ある方はゼヒいらしてね！！
すっかり告知が遅くなってしましいましたが！！
明日 Tokyo elan とスタジオクラウディアのベリー隊でデザインフェスタに出演してきます！！
2009年10月24日(土), 25日(日) 11:00 - 19:00 東京ビックサイト
Tokyo elanの出演は２４日土曜１３時よりインドアステージにて！
今年チッタで共演したEsurua-魂も出演です
1日券 両日券
前売券 ¥800 ¥1,500
当日券 ¥1,000 ¥1,800
お時間ある方はゼヒいらしてね！！
バレトン体験レッスンについて [Tokyoelan(ハルカ)]
皆様、お知らせであります！
10月18日１９：００～
スタジオクラウディア 高田馬場で予定されていた
バレトンの体験レッスンは
たくさんの方にお申込みいただき定員となりましたので
締め切らせていただきます。
好評につき、来月も開催しようかな(*^_^*)
お申込み頂いた方は、着替えとタオルとお水！
これを忘れないようにして下さいね～
汗かくよ～★
残念なことにクラウディアにはシャワー設備がありませんので
終わってから、お風呂入りたい方は、近くに銭湯がありますから
ご紹介しますね～（笑）
10月18日１９：００～
スタジオクラウディア 高田馬場で予定されていた
バレトンの体験レッスンは
たくさんの方にお申込みいただき定員となりましたので
締め切らせていただきます。
好評につき、来月も開催しようかな(*^_^*)
お申込み頂いた方は、着替えとタオルとお水！
これを忘れないようにして下さいね～
汗かくよ～★
残念なことにクラウディアにはシャワー設備がありませんので
終わってから、お風呂入りたい方は、近くに銭湯がありますから
ご紹介しますね～（笑）
バレトン体験レッスン開催！！ [Tokyoelan(ハルカ)]
はるかです☆こんにちは！
さぁ！！食欲の秋！
肥えてくるころじゃありませんか？（笑）
ダイエットにもピッタリの運動しませんか？
ご要望も頂き、やっと開催です（笑）
スタジオクラウディアにてバレトンの体験レッスンを行います！
キャンペーンにて！1コインレッスンです！1回500円！
ぜひ☆体験してみてくださいね☆
私、バレトンのおかげで内腿が引きしまってきたよ！！
開催日 10月18日日曜日
19：00～20：00（予約制）
スタジオクラウディア高田馬場
料金 500円
動きやすい運動できる服装でお越しください。
とても汗をかきますのでタオル、着替えをご用意ください。
バレトンとは↓
バレトンはバレエとヨガとフィットネスの要素をを融合させた運動で発汗作用も高く、
有酸素運動を行いながら、筋力の強化やバランス感覚、柔軟性の向上、
エレガントな動きも身に付きます！
バレエ未経験者でもでき、シューズも要りません。
今やバレトンは、ヨガやピラティスに続くマインド＆ボディ系のホットなプログラムとして
世界中で注目されています。
とても汗のかけるプログラムです！
男性もどんどんご参加くださいね！！
きっと、ヤミツキですよ（笑）
お申込みは、スタジオクラウディアまで！
03-5389-8544
info@tokyoelan.com
運動したい～！！って方から
ダンサー、インストラクターの方までぜひぜひご参加ください！
ご予約お待ちしています★
さぁ！！食欲の秋！
肥えてくるころじゃありませんか？（笑）
ダイエットにもピッタリの運動しませんか？
ご要望も頂き、やっと開催です（笑）
スタジオクラウディアにてバレトンの体験レッスンを行います！
キャンペーンにて！1コインレッスンです！1回500円！
ぜひ☆体験してみてくださいね☆
私、バレトンのおかげで内腿が引きしまってきたよ！！
開催日 10月18日日曜日
19：00～20：00（予約制）
スタジオクラウディア高田馬場
料金 500円
動きやすい運動できる服装でお越しください。
とても汗をかきますのでタオル、着替えをご用意ください。
バレトンとは↓
バレトンはバレエとヨガとフィットネスの要素をを融合させた運動で発汗作用も高く、
有酸素運動を行いながら、筋力の強化やバランス感覚、柔軟性の向上、
エレガントな動きも身に付きます！
バレエ未経験者でもでき、シューズも要りません。
今やバレトンは、ヨガやピラティスに続くマインド＆ボディ系のホットなプログラムとして
世界中で注目されています。
とても汗のかけるプログラムです！
男性もどんどんご参加くださいね！！
きっと、ヤミツキですよ（笑）
お申込みは、スタジオクラウディアまで！
03-5389-8544
info@tokyoelan.com
運動したい～！！って方から
ダンサー、インストラクターの方までぜひぜひご参加ください！
ご予約お待ちしています★
デイリーエアロコンテスト ドリーム [Tokyoelan(ハルカ)]
お知らせです☆
デイリーエアロコンテスト ドリームにて
アロマストレッチを担当することになりました。
デイリーエアロブログにインストラクターで紹介されています～★
なんだか、一緒にTokyo elanのことも紹介してもらっています（笑）
みてね☆↓
http://ameblo.jp/k3staff/
デイリーエアロコンテスト ドリーム
10月4日（日）
13：00～18：00
国分寺市民スポーツセンター
です！
詳しくは
健康向上企画さんのHPをみてね！！
http://www.kkk3.com/
デイリーエアロコンテスト ドリームにて
アロマストレッチを担当することになりました。
デイリーエアロブログにインストラクターで紹介されています～★
なんだか、一緒にTokyo elanのことも紹介してもらっています（笑）
みてね☆↓
http://ameblo.jp/k3staff/
デイリーエアロコンテスト ドリーム
10月4日（日）
13：00～18：00
国分寺市民スポーツセンター
です！
詳しくは
健康向上企画さんのHPをみてね！！
http://www.kkk3.com/
